Ежедневное употребление йогурта может снизить риск развития рака кишечника на 20%, сообщает газета Daily Mail. По данным издания, этот популярный молочный продукт, богатый полезными пробиотиками, оказывает положительное влияние на здоровье кишечника.
Специалисты отмечают, что регулярное включение йогурта в рацион способствует поддержанию баланса микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, помогает снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний. Однако для полноценной профилактики важно также обеспечивать достаточное потребление клетчатки и придерживаться сбалансированного питания.
Газета напоминает, что на возможное развитие рака кишечника могут указывать такие симптомы, как хроническая диарея или запор, появление крови в стуле, резкая потеря веса без видимых причин и постоянная усталость. При наличии этих признаков рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.
Читайте также на ТИА: Росприроднадзор спас пять детёнышей черепах, найденных на помойке в Твери.
читайте нас в google-новости
Источник:
