По мнению Ольги Молчановой, врача-кардиолога и кандидата медицинских наук, в умеренных количествах для сердечно-сосудистой системы может быть полезен тёмный шоколад. Об этом сообщил портал "Rg.ru".
Специалист отмечает, что тёмный шоколад благотворно влияет на состояние сосудов, а здоровые сосуды — это залог долголетия. Если сосуды чистые и эластичные, то кровь может свободно циркулировать. Однако если они сужены, покрыты холестериновыми бляшками или воспалены, то это увеличивает риск образования тромбов и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач подчёркивает, что норма потребления тёмного шоколада составляет 6 граммов в день. Особенно важно придерживаться этой нормы тем, кто страдает от диабета, избыточного веса и других хронических заболеваний.
читайте нас в google-новости
Источник:
