Врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов в интервью aif.ru объяснил, почему паспортный возраст не отражает реальное состояние организма и как правильно измерить старение.
Специалист отметил, что базовые биологические маркеры остаются неизменными на протяжении столетий. Возраст полового созревания по-прежнему составляет 14–16 лет, а менопауза наступает в 50–51 год.
"Говорить о том, что люди становятся дольше молодыми, я бы не сказал. Они по-другому выглядят, но это связано с питанием и фитнесом, а не с продлением молодости", — подчеркнул врач.
По его словам, человечество не стало жить дольше именно в состоянии юности: увеличилась лишь общая продолжительность жизни за счет снижения риска возрастных заболеваний. Если раньше до старости доживали единицы (хотя отдельные древние греки достигали 70–80 лет), то сегодня таких людей просто намного больше.
Валерий Новоселов раскритиковал популярные лабораторные тесты для определения биологического возраста. Он пояснил, что показатели клинического анализа крови практически не меняются со временем и зависят от наличия патологий, а не от прожитых лет.
"Возрастных норм не существует, за редким исключением. Если показатели выходят за границы нормы — это говорит о том, что у человека есть болезнь, а не о том, что он постарел", — предупредил геронтолог.
Коварство болезней вроде Альцгеймера заключается в их бессимптомном развитии на протяжении 15–20 лет, хотя функции организма начинают снижаться гораздо раньше.
Настоящим маркером старения эксперт назвал функциональные характеристики мозга и тела.
"Человек медленнее думает, медленнее реагирует… Как раз временные характеристики функций — это и есть маркер. Если вы более функциональны, можете выполнять больше работы, высокоинтеллектуальны, у вас лучше работают почки (скорость фильтрации) — значит, вы моложе", — заявил Новоселов.
Измерить биологическую жизнь можно только через скорость и качество работы органов.
Изменение образа жизни, отказ от изнуряющего труда и умеренное питание способны улучшить эти показатели, однако суть старения — постепенная деградация всех систем — остается неизменной.
"Но измерять возраст нужно не по паспорту и не по химии крови, а по тому, как работают ваши органы и мозг", — заключил эксперт.
Ранее на ТИА: Гинеколог назвала женские заболевания, которые проходят без симптомов
Мы в МАХ: присоединяйтесь!
Источник:
