Заложенность носа может вызывать дискомфорт и мешать повседневной жизни. Однако существует несколько эффективных методов борьбы с этой проблемой, о которых рассказал Сергей Волков оториноларинголог, хирург из клинического госпиталя MD Group. Его рекомендациями делится «Лента.ру».
Одним из лучших способов избавиться от заложенности носа, по мнению Волкова, являются солевые растворы. Однако он предостерег, что для промывания носа лучше использовать изотонические или физиологические растворы, купленные в аптеке, а не готовить их самостоятельно.
— «Соль в домашних условиях лучше не разводить, чтобы не нарушить концентрацию», — объяснил врач. Он также предупредил, что не следует использовать этот метод слишком долго, так как соль может пересушить слизистую, что только усугубит проблему.
Кроме того, при заложенности носа Волков рекомендует много пить, избегать аллергенов и регулярно проветривать помещение. Свежий воздух помогает избавиться от загрязняющих веществ, вирусов и аллергенов, которые могут вызывать проблемы с дыханием, а обильное питье увлажняет слизистые оболочки. Также снять отек слизистых помогут сосудосуживающие капли, однако Волков предупредил, что не стоит злоупотреблять ими, чтобы не вызвать привыкание.
Читайте также: В Тверской области регистрируются случаи гриппа.
Источник:
