В ближайшие дни, с 28 июня по 2 июля, на территории Тверской области ожидается сильная жара. В МЧС, со ссылкой на Тверской гидрометцентр, сообщают, что столбик термометра поднимется до +33°.
Жителей и гостей региона просят внимательно отнестись к собственному здоровью и напоминают правила безопасного поведения в жаркие дни:
- Во время высокой солнечной активности, с 11 до 17 часов, лучше воздержаться от выходов на улицу;
- Обязательно нужно пользоваться солнцезащитными очками, носить головные уборы с полями, выбирать одежду из натуральных тканей, защищающую тело от солнечных лучей;
- В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости;
- Стоит воздержаться от употребления алкогольных и газированных напитков, они замедляют обменные процессы в организме;
- Кондиционеры нужно отрегулировать на температуру на 4-5 градусов ниже уличной, и не стоит сидеть в непосредственной близости от них;
- Нужно увлажнять воздух в помещениях;
- Внимательно следите за детьми, не позволяйте им долго быть на солнце, не оставляйте одних на улице, в автомобиле и на пляже.
Подпишись на нашУ ГРУППУ ВКОНТАКТЕ
Источник:
